Du fühlst, dass
du gerade über deine Grenzen lebst. Und du weißt, dass sich das ändern muss.
Burnout kommt selten über Nacht. Meistens schleicht er sich an, langsam und leise, bis irgendwann die Energie fehlt die früher einfach da war. Du funktionierst noch, aber das Wort trifft es schon ganz gut. Funktionieren. Nicht mehr wirklich leben, gestalten, genießen.
Burnout Coaching bei ShiftUP setzt dort an wo der Druck wirklich herkommt. Nicht an den Symptomen, sondern an den Mustern, Glaubenssätzen und Strukturen die dich in diesen Zustand gebracht haben. Wir schauen gemeinsam hin, in deinem Tempo und ohne Druck.
Genau dabei begleite ich dich. In Wien oder online, so wie es für dich passt.
Was Burnout Coaching
wirklich verändert.
Wenn du verstehst was dich in den Burnout geführt hat, verändert sich wie du mit dir selbst umgehst. Du erkennst früher wann du über deine Grenzen gehst. Du setzt Prioritäten anders. Du gehst mit mehr Energie in den Tag, weil du aufgehört hast alles auf Kosten von dir selbst zu erledigen.
Das klingt simpel, und irgendwie ist es das auch. Der Weg dorthin ist es manchmal nicht. Alte Muster, das Gefühl nicht genug zu sein oder loszulassen, und Glaubenssätze die dich schon so lange antreiben dass sie sich normal anfühlen, die stehen oft zwischen dir und dem Leben das sich wirklich leicht anfühlt.
Ich begleite dich dabei, genau das auseinanderzuhalten. In deinem Tempo, ohne Druck.
Stimmen aus dem Coaching
Michael B.
Jörg habe ich zuerst in einer Ausbildung erlebt – da war sofort klar: der Mann hat’s drauf. Kompetent, empathisch, ruhig – und gleichzeitig fordernd. Genau die Mischung, die etwas bewegt. Also bin ich drangeblieben. Seitdem gibt’s für mich regelmäßiges Update und Finetuning – quasi Service-Pack fürs Leben. Und jedes Mal gehe ich klarer, fokussierter und leichter raus. Das Geniale: Jörg hat einen unfassbaren Fundus an Methoden, aber er haut dir nicht einfach Tools um die Ohren. Er mixt sie so, dass genau das rauskommt, was du in dem Moment brauchst. Kein Hokuspokus. Handwerk mit Hirn und Herz. Und ja, bei ihm kann man sich wirklich fallen lassen – in einem geschützten Raum, wo persönliche und berufliche Entwicklung Hand in Hand gehen. Plus: den besten Tee in Wien gibt’s obendrauf. Mein Fazit: Wer wachsen will, soll zu Jörg gehen. Wer Ausreden sucht, lieber nicht.
Es ist okay, jetzt Unterstützung zu holen.
Buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam wo du stehst und ob wir gut zusammenpassen.
oder ruf mich direkt an
+43 (0) 660 889 9699
Was in unserem
Burnout Coaching wirklich passiert.
Wir starten nicht mit einer Checkliste und einem Stressmanagement-Plan den du dir auch selbst hättest herunterladen können. Wir starten mit dem was dich wirklich erschöpft. Was kostet dich unverhältnismäßig viel Energie, was trägst du schon zu lange mit dir, und was brauchst du damit sich etwas wirklich verändert. Das erste Gespräch legt das Fundament für alles was folgt.
Danach arbeiten wir mit systemischen Methoden, Trancearbeit und hypnosystemischen Ansätzen die tiefer gehen als klassisches Gesprächscoaching. Muster die dich unbewusst in den Erschöpfungszustand treiben werden sichtbar und veränderbar. Das passiert nicht durch Ratschläge von außen, sondern durch Klarheit die von innen kommt.
Ich begleite dich so lange bis aus Erschöpfung echte Erholung und aus Erholung echte Bewegung wird. In Wien oder online, in deinem Tempo.
Alle Preise inkludieren die Umsatzsteuer
Preisliste
Bei Fragen zum Verlauf vom Coaching und ob mein Programm für dich geeignet ist, stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Kickstart – Gespräch (90 Minuten)
179 €Einzelstunde 1:1 Coaching Live oder Online
129 €Seminar
demnächst verfügbarEs ist okay, jetzt Unterstützung zu holen.
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Das kann ich für dich tun
Meine Fachgebiete im Life-Coaching
Business Coaching bei ShiftUP deckt die Themen ab, die im Berufsalltag wirklich unter die Haut gehen. Du spürst, dass der nächste Schritt wartet, aber er bleibt irgendwie unscharf. Oder du bist bereits selbstständig und merkst, dass Fokus und Struktur gerade mehr wert wären als der nächste Auftrag. Vielleicht steht der Sprung in die Selbstständigkeit kurz bevor und du willst ihn auf einem soliden Fundament angehen.
Für genau diese Momente bin ich da.
Klientenstimmen
Das sagen Menschen, die auf mein Life-Coaching Vertrauen
Die Zusammenarbeit mit Jörg war für mich eine wundervolle Reise voller Inspiration und Wachstum. In erstaunlich kurzer Zeit durfte ich eine beeindruckende Entwicklung in meinem beruflichen wie auch privaten Leben erleben. Mein Selbstbewusstsein erblühte, ich habe meine innere Mitte gefunden und spüre heute eine tiefe Klarheit, Zufriedenheit und neue Lebensfreude. Die Sitzungen fanden in einer wohltuenden, vertrauensvollen Atmosphäre statt, geprägt von Empathie, Herzlichkeit und echtem Interesse. Es wird stets individuell auf die eigenen Bedürfnisse eingegangen – kein Standardprogramm, sondern echtes Coaching auf Augenhöhe. Besonders geschätzt habe ich auch die Flexibilität bei den Terminen, was alles noch angenehmer gemacht hat. Dieser Coach versteht es auf einzigartige Weise, Menschen in ihrer Stärke zu bestärken und Potenziale sichtbar zu machen. Das hat mich so sehr begeistert, dass ich mich nun selbst auf den Weg gemacht habe und eine Ausbildung zum Coach begonnen habe – um das, was ich hier erfahren durfte, auch anderen Menschen weiterzugeben.
Ich durfte mit Jörg und seinem Unternehmen Shift Up zusammenarbeiten und bin sehr dankbar für seine geschäftliche Supervision. Jörg war für mich ein ehrlicher Sparring Partner, der mich gefordert hat und mir nicht meine alten Muster durchgehen ließ. Durch seine klare und zugleich wertschätzende Art habe ich Schritte gesetzt, die ich vorher immer vermieden habe. Diese Erfahrungen waren für mich wegweisend und haben meine Entwicklung als Unternehmerin entscheidend vorangebracht.
Jörg habe ich zuerst in einer Ausbildung erlebt – da war sofort klar: der Mann hat’s drauf. Kompetent, empathisch, ruhig – und gleichzeitig fordernd. Genau die Mischung, die etwas bewegt. Also bin ich drangeblieben. Seitdem gibt’s für mich regelmäßiges Update und Finetuning – quasi Service-Pack fürs Leben. Und jedes Mal gehe ich klarer, fokussierter und leichter raus. Das Geniale: Jörg hat einen unfassbaren Fundus an Methoden, aber er haut dir nicht einfach Tools um die Ohren. Er mixt sie so, dass genau das rauskommt, was du in dem Moment brauchst. Kein Hokuspokus. Handwerk mit Hirn und Herz. Und ja, bei ihm kann man sich wirklich fallen lassen – in einem geschützten Raum, wo persönliche und berufliche Entwicklung Hand in Hand gehen. Plus: den besten Tee in Wien gibt’s obendrauf. Mein Fazit: Wer wachsen will, soll zu Jörg gehen. Wer Ausreden sucht, lieber nicht.
Meine Leidenschaft
So arbeiten wir zusammen.
Am Anfang steht immer ein ehrliches Gespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und ob ShiftUP der richtige nächste Schritt für dich ist. Dieses Erstgespräch ist kostenlos, und du entscheidest danach in Ruhe.
Danach arbeiten wir in drei klaren Schritten:
Klarheit schaffen
Wir definieren gemeinsam, wo du wirklich hinwillst. Was für dich stimmt, nicht was andere erwarten. Dieser erste Schritt legt das Fundament für alles, was folgt.
Muster erkennen & lösen
Mit systemischen Methoden, Mentaltraining und hypnosystemischen Ansätzen arbeiten wir dort, wo Veränderung wirklich entsteht. An der Wurzel, nicht an der Oberfläche.
In die Umsetzung kommen
Erkenntnis ist der Anfang. Ich begleite dich dabei, konkrete Schritte zu gehen und dranzubleiben, auch wenn es mal unbequem wird.
Sessions sind in Präsenz in Wien sowie online möglich. Das Tempo bestimmen wir gemeinsam.
Wir passen gut
zusammen, wenn ...
Du brauchst die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und wirklich etwas zu verändern. Business Coaching bei ShiftUP passt besonders gut, wenn du dich in einem dieser Bilder wiedererkennst.
- Business Coaching Wien für Angestellte
Eine Person, kein Team. Du arbeitest immer direkt mit mir, nicht mit wechselnden Coaches oder einem anonymen System. Was wir erarbeiten ist auf dich zugeschnitten und auf niemanden sonst.
- Business Coaching Wien
Ein klarer Prozess, kein Schema F. Wir wissen immer wo wir stehen und wohin wir gehen. Und ich halte dich in Bewegung, auch wenn der Alltag gerade lauter ist als deine Ziele.
- Gründercoaching Wien
Der Schritt in die Selbstständigkeit steht an oder ist bereits getan. Du willst sicher sein, dass das Fundament trägt, und gehst diesen Weg mit jemandem der ihn selbst gegangen ist.
Häufige Fragen
Das wirst Du Dich vielleicht fragen
Für wen ist Burnout Coaching bei ShiftUP geeignet?
Für alle die merken dass ihre Energie schwindet und das Gefühl haben nicht mehr wirklich bei sich zu sein. Egal ob du bereits einen Burnout hattest oder spürst dass du gerade darauf zusteuert. Du brauchst keine Diagnose um Unterstützung zu holen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wie viele Sessions brauche ich?
Das hängt davon ab wo du gerade stehst und was du brauchst. Burnout ist kein Thema das sich in zwei Sessions löst, aber wir gehen in deinem Tempo vor. Das besprechen wir nach dem Erstgespräch gemeinsam.
Wie oft treffen wir uns?
Das Tempo bestimmen wir gemeinsam und passen es laufend an wie es dir geht. Gerade bei Erschöpfungsthemen ist es wichtig dass der Prozess sich nicht selbst zur Belastung wird.
Was unterscheidet Burnout Coaching von Therapie?
Coaching arbeitet lösungs- und zukunftsorientiert und setzt auf das was dich wieder in Bewegung bringt. Wenn therapeutischer Bedarf besteht, spreche ich das offen an und empfehle weiter. Beides schließt sich nicht aus.
Was kosten die Sessions?
Klarheit, Fokus und der nächste Schritt
Life-Coaching in 1220
Wien
Life Coaching in Wien wird heute oft gebucht bevor es brennt, und das ist gut so. Wer früh in seine persönliche Entwicklung investiert, spart sich teure Umwege später. Bei ShiftUP arbeite ich mit Menschen in Wien und online die spüren dass mehr möglich ist als das was sie gerade leben. Im Mittelpunkt steht immer die Person hinter den Mustern. Persönliche Klarheit entsteht durch den richtigen Blick auf die eigene Situation, nicht durch mehr Anstrengung. Mit systemischen Methoden, Trancearbeit und hypnosystemischen Ansätzen lösen wir gemeinsam Blockaden, schärfen Ziele und bringen den nächsten Schritt ins Rollen. Mein Büro liegt im 22. Bezirk in Wien, gut erreichbar und eine ruhige Umgebung für Gespräche die Tiefe brauchen. Sessions sind in Präsenz in 1220 Wien sowie online möglich. Life Coaching Wien bei ShiftUP richtet sich an Menschen die persönlich weiterkommen wollen, alte Muster loslassen möchten oder einfach wissen dass sie gerade nicht so leben wie sie eigentlich könnten. Ich begleite diesen Prozess mit Erfahrung, Methode und echtem Engagement.
Damit kann ich dir weiterhelfen
Alle Bereiche im Überblick.
Business Coaching bei ShiftUP ist kein Einheitsangebot. Je nachdem, wo du gerade stehst, gibt es den passenden Rahmen für dich.
meine Lieblingsthemen
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Kommen wir ins Gespräch
Am besten sprechen wir mal persönlich, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Jörg Moser
Dipl. Lebens- und Sozialberater
Marlen-Haushofer-Weg 6
Stiege 2, Top 1A
1220 Wien
+43 660 889 9699
Anrufen
+43 (0) 660 889 9699
info@shiftup.at
Öffnungszeiten: Mo–Fr, 09:30–21:00 Uhr
Abend- und Wochenendtermine nach Rücksprache
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Erin Milles
